{"id":7677,"date":"2020-09-10T12:08:46","date_gmt":"2020-09-10T15:08:46","guid":{"rendered":"https:\/\/iglesiaportaldelcielo.com\/?p=7677"},"modified":"2020-09-25T12:23:55","modified_gmt":"2020-09-25T15:23:55","slug":"la-comunicacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iglesiaportaldelcielo.com\/en\/la-comunicacion\/","title":{"rendered":"La comunicaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Hablar no es exactamente lo mismo que comunicarse. Hablar es transmitir informaci\u00f3n, algo que todos somos capaces de hacer sin demasiada dificultad. Comunicar es, adem\u00e1s, mover una emoci\u00f3n.<\/p>\n

Comunicar bien quiere decir saber plantear lo que uno quiere o necesita, pero tambi\u00e9n significa saber escuchar lo que quiere o necesita el otro. Capacidades como la comprensi\u00f3n, la afectividad y la negociaci\u00f3n son fundamentales para llegar a acuerdos, en vez de las imposiciones. En una situaci\u00f3n de diferencia de opiniones, lo primero que hay que hacer es despersonalizar e identificar objetivamente qu\u00e9 es lo que se quiere decir. Esto se traduce en saber exponer qu\u00e9 ocurre y qu\u00e9 se quiere, lejos de insultar o reprochar a la otra persona.<\/p>\n

El siguiente paso, antes de hablar, es preparar c\u00f3mo plantear la cuesti\u00f3n, no hace falta insultar ni gritar.<\/p>\n

\u00bfPara qu\u00e9 queremos hablar? <\/strong><\/p>\n

Dios cre\u00f3 todo cuando \u201chablo\u201d la palabra en el momento indicado. Es importante que el objetivo de la comunicaci\u00f3n sea resolver y no ofender. Es preciso saber proponer un objetivo, o varias alternativas de soluci\u00f3n, a la situaci\u00f3n que est\u00e9 ocasionando el malestar. Si todav\u00eda no ha llegado el momento de hablar tambi\u00e9n hay que determinar cu\u00e1ndo hacerlo. Es mejor esperar a que baje el momento de \u2018enojo\u2019 para poder argumentar, hablar y escuchar.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1nto debemos decir? <\/strong><\/p>\n

Es mejor no empezar a sacar temas de la prehistoria de la relaci\u00f3n. Hay que centrarse a un tema en concreto (\u2018la luz est\u00e1 siempre encendida\u2019 o\u00a0 \u2018no pasamos tiempo juntos\u2019, por ejemplo) y encontrar una soluci\u00f3n. Perdernos en otros problemas, lejos de resolver lo que est\u00e1 ocurriendo ahora, provoca un mayor dolor y distanciamiento en la pareja. Hablar siempre desde el \u2018yo\u2019: lo que a \u2018mi\u2019 me parece, lo que \u2018yo\u2019 creo, lo que \u2018yo\u2019 quiero. Evitar hablar desde el \u2018t\u00fa\u2019, que suele provocar que la otra persona se ponga a la defensiva (\u2018tienes que apagar la luz\u2019, \u2018tienes que pasar m\u00e1s tiempo conmigo\u2019, etc.) Controlar los pensamientos irracionales tipo \u2018las parejas que se quieren no se enfadan\u2019 o \u2018ya no me quiere porque me ha dicho\u2019. Las parejas que se quieren bien saben expresar lo que les molesta, lo hacen con respeto y cari\u00f1o, saben proponer soluciones, y ceden ante las que pueden resultar igualmente satisfactorias para ambos.<\/p>\n

Te lo dije \u00bfNo te Diste cuenta?<\/strong><\/p>\n

El lenguaje corporal puede revelar tanta o m\u00e1s informaci\u00f3n que las palabras. La conducta no verbal funciona como las cookies en internet: sin darnos cuenta, nuestro cuerpo transmite constantemente informaci\u00f3n sensible sobre nuestras intenciones, sentimientos y personalidad. Incluso cuando estamos quietos o en silencio, los gestos, las posturas, las expresiones faciales y la apariencia hablan por nosotros, y pueden resultar muy elocuentes.<\/p>\n

En conclusi\u00f3n la comunicaci\u00f3n en la pareja es fundamental para que sobreviva de manera feliz y sana, y es algo sobre lo que debemos prestar atenci\u00f3n.<\/p>\n

Aprender a comunicarse mejor es lo que les permitir\u00e1 resolver de otra manera los conflictos y disfrutar de una mejor relaci\u00f3n<\/em><\/strong><\/p>\n

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